Waarom kom ik in mijn leven steeds dezelfde patronen tegen? Het ontbreekt me aan daadkracht. Ik heb last van emoties waar geen duidelijke aanleiding voor is. Ik heb last van chronische lichamelijke klachten. Waarom kan ik maar niet kiezen? Wat is er met mijn kind aan de hand? Het voelt alsof ik geen recht heb op deze plek. Ik voel me een ouder van mijn eigen ouders. Waarom stroomt mijn relatie met mijn partner niet? Het lijkt of ik de problemen van anderen draag en mezelf vergeet.
Bovenstaande vragen en problemen zijn voorbeelden van wat via opstellingen behandeld kan worden. Loop jij met een dergelijke vraag of probleem rond? Dan kan een opstelling voor jou verhelderend en helpend zijn!
De systeembenadering
Het besef dat we veel meer verbonden zijn met anderen en met ons verleden dan we ons bewust zijn, is steeds meer in opkomst. Elk mens leeft in systemen: families, organisaties, verenigingen, culturen, etc. Soms kies je zelf voor een systeem, soms is een systeem waar je toebehoort een gegeven. In alle systemen is er tussen mensen behoefte aan evenwicht tussen geven en nemen.
Onze oorsprong vinden we in de vele generaties van onze familie en veel mensen voelen zich dan ook met hun familie het meest verbonden. Jouw geluk en je successen, de plaats die jij inneemt in het leven, maar ook je problemen zijn in hoge mate afhankelijk van de plaats die jij inneemt in je familie. Het opgroeien en leven binnen een familiesysteem heeft een diepgaande invloed op je persoonlijke ontwikkeling en op de wijze waarop je als individu in het leven staat.
Volgens Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, doen zich binnen vrijwel elke familie gebeurtenissen voor die de familieharmonie verstoren. Er zijn gebeurtenissen die van essentiële invloed kunnen zijn op onderlinge verhoudingen en bindingen, zoals: miskraam of abortus, echtscheiding, (vroegtijdig) overlijden van familieleden, overlijden van familieleden als gevolg van een ongeval, zelfmoord, incest, oorlog en geweld, verslaving en ernstige ziekten. Het is belangrijk dat niemand in een familie vergeten of buitengesloten wordt. Kinderen kunnen uit liefde voor de familie onbewust verstrengeld raken met een ander familielid en diens lotsbestemming of emoties overnemen.
De werkwijze
Een familieopstelling wordt opgesteld door de vraaginbrenger zelf, waarbij aan groepsleden wordt gevraagd plaatsvervanger (representant) te zijn voor familieleden. Iedereen wordt intuïtief in de ruimte geplaatst, inclusief een representant voor de vraaginbrenger zelf. Dan komt de opstelling tot leven en worden eventuele ‘verstrikkingen’ en dynamieken zichtbaar en voelbaar. De representanten krijgen op de aangewezen plek toegang tot dezelfde gevoelens en onderlinge verhoudingen als de oorspronkelijke familieleden. In de volgende fase wordt, door de posities van representanten te veranderen, een voor ieder zo optimaal mogelijk herordening gezocht. In de laatste fase worden “oplossende, bevrijdende” uitspraken gebruikt, om de tot dan toe gebonden emotionele energie weer te laten stromen. Bijna altijd geeft dit aan het eind een gevoel van opluchting en bevrijding.
Het als representant meewerken aan de opstelling van anderen is een diepgaande ervaring die ook inzicht in het eigen familiesysteem kan geven.
Het resultaat
Met behulp van systemisch werk krijg je meer helderheid over wat er daadwerkelijk gaande is en in welke richting een oplossing kan worden gevonden. Er ontstaat meer balans en ruimte, waardoor jouw energie weer keer kan gaan stromen.
Praktische informatie
De groep bestaat uit minimaal 8 en maximaal 16 personen. De groep is een zogenaamde “doorlopende groep”, waarin deelnemers wisselen en steeds weer nieuwe deelnemers kunnen worden opgenomen. Nieuwe deelnemers gaan eerst een avond ervaren hoe het is om opgesteld te worden als representant en kunnen meestal een volgende avond pas zelf iets laten opstellen.
Je kunt je per avond opgeven. Om te kunnen werken is er een minimale groepsgrootte nodig. Daarom is het van belang dat je inderdaad komt als je je hebt opgegeven, of dat je voor een vervanger zorgt. Bij afzegging binnen een week kan het bedrag niet worden geretourneerd.
Interesse?
Ga naar de Agenda voor meer informatie over planning, locatie en prijzen.
Heb je een algemene vraag over opstellingen? Heb je een concrete vraag die je zou willen inbrengen voor een opstelling? Of wil je deelnemen als representant? Neem dan contact met ons op!